Stresscoaching er stressbehandling
Smid stressen og få mere overskud!
Stress kan tage overhånd i dit liv. Stop med at lade stress kontrollerer dit liv og livsglæde. Få redskaber til at smide stressen væk og opnå mere overskud og glæde
Virker dette genkendeligt:
- Tager stressen overhånd og påvirker din produktivitet og livsglæde?
- Føler du dig mentalt drænet og udmattet?
- Savner du energi og overskud til at nyde dit liv?
- Savner du din indre styrke og modstandsdygtighed?
Du kan tage styringen igen over dit liv og skabe varige ændringer. Du kan gå fra offer for omstændighederne til at tage kontrol over dit liv igen.
Stress kan tage overhånd i dit liv. Stop med at lade stress kontrollerer dit liv og livsglæde. Få redskaber til at smide stressen væk og opnå mere overskud og glæde. Skab de sunde og varige ændringer og nå det med min hjælp.
Online og fysiske samtaler
Til voksne og unge, der er klar til at leve et liv i større balance og ønsker mental vækst!
- Oplever du af og til også at blive overmandet af overtænkning, perfektionisme og måske endda angstsymptomer, når du blot vil forsøge at nå dine mål?
- I dit arbejde eller måske i dit private liv oplever du af og til at have følelsen af at være fastlåst, overvældet eller usikker på, hvordan du kommer videre i dit liv?
- Haft oplevelsen af at føle dig stresset og frustreret over en livsovergang i dit liv såsom ændringer i dit parforhold/ægteskab, at blive forældre, at miste en vigtig person, starte et nyt studie eller helt nyt job eller at flytte til en ny by?
Privat
Få den støtte du har brug for til et liv, der kan leves i balance
Tiden venter ikke på dig – det gør livet heller ikke. Du fortjener at leve et liv i lethed og balance. Dog er det meget naturligt, at livet i perioder kan udfordre os. Måske har du allerede oplevet, hvordan fx sorg, livskriser, stress og frustrationer kan dræne glæden. Psykoterapi og coaching kan også hjælpe dig, når livet udfordrer.
Nedenfor kan du se, hvilke områder Tanketid udbyder hjælp til:
- Stress og overbelastning
- Identitetskriser
- Lav selvværd og manglende selvtillid
- Livsovergange / Livskriser
- Karriereafklaring
- Personlig udvikling
- Følelsen af tristhed og manglende livsglæde
- Negative tanker og mønstre
- Sorg og smerte
- Tab og traumer
- Grænser og grænsesætning
Du er den vigtigste, og du fortjener det bedste.
I et forløb hos Tanketid med Mette bag roret har du allerede taget det første skridt mod et liv i større balance. Du ønsker mere. Du ønsker noget andet, end det du har i dag. Det er derfor, du er havnet på denne side, for tiden er nu, hvor du tager dig selv alvorligt. Mette kan hjælpe dig og støtte dig og dine mål, forløse dit potentiale og slutte fred med det du tumler med. Og det behøver ikke at være svært at få støtten. Tanketid tilbyder både online og fysiske session.
- Du bliver altid mødt med empati og indlevelse, når du har samtaler med mig
- Du vil få mulighed for at ændre på dine mønstre, så du kan slippe dårlige vaner
- Du får mulighed for at bearbejde og identificere følelser, handlinger, hændelser og tanker
- Du får et kvalificeret modspil til dine tanker omkring din egen eksistens
- Du modtager hjælp og inspiration, og vi ser sammen på, hvad der virker i dit liv, og hvad du ønsker dig mere af
- Du får værktøjer til, at leve et liv i større balance og større mental vækst
