Stress og overbelastning
Når kroppen bliver ved længere, end den egentlig kan holde til.
Artikler og refleksioner om stress, overbelastning, uro, arbejdsliv og følelsen af langsomt at miste fodfæste.
Nogle mennesker opdager først stress,
når kroppen ikke kan mere
Mange mennesker fortsætter længe,
selvom kroppen stille begynder at reagere.
Det kan føles som uro, træthed, tankemylder,
kort lunte, søvnproblemer eller følelsen af aldrig helt at kunne falde ned igen.
Ofte handler stress ikke kun om tempo.
Men om det, man bærer alene over tid.
Her finder du artikler og refleksioner om stress,
overbelastning, arbejdsliv, ansvar og følelsen af langsomt at miste fodfæste.
Måske genkender du…
Når du fungerer – men er ved at blive slidt ned
Mange mennesker opdager først stress,
når kroppen ikke længere kan holde til at fortsætte.
→ Læs mere
Når du er træt på en måde søvn ikke løser
Nogle former for træthed handler ikke kun om søvn —
men om det nervesystemet har båret alene over tid.
→ Læs mere
Stress handler ikke altid om at have travlt
Nogle mennesker bliver overbelastede,
fordi de aldrig helt får lov at falde ned igen.
→ Læs mere
Det handler sjældent kun om stress
Stress står sjældent alene.
Mange oplever også overansvar,
indre uro eller følelsen af aldrig helt at kunne slippe kontrollen.
Overansvar og grænser
Når ansvar langsomt bliver noget,
du bærer alene.
→ Udforsk univers
Indre uro og tankemylder
Når stilhed ikke altid giver ro.
→ Udforsk univers
Perfektionisme og selvkritik
Når det aldrig helt føles godt nok.
→ Udforsk univers
Du behøver ikke vente,
til kroppen siger helt fra
Mange mennesker vænner sig til
at fortsætte længe efter,
at kroppen er begyndt at reagere.
Nogle gange begynder forandring først,
når nogen hjælper med at sætte ord på det,
der har været båret alene over tid.
30 minutters gratis og uforpligtende samtale
Online eller i Klovborg nær Silkeborg, Horsens, Vejle og Ikast.
Er du i tvivl om hvor belastet du er?
Mange mennesker opdager først stress,
når kroppen begynder at reagere tydeligt.
Testen kan give et første indblik i,
hvordan belastning påvirker dig lige nu.