Mennesket bag Tanketid
Mette Hedeager
Psykoterapeut, coach og konsulent med fokus på stress, overansvar og de mønstre, der påvirker dit liv
Du kan godt fungere – og stadig mærke, at noget begynder at trække.
Måske har du længe været den, der får tingene til at fungere. Den, der tager ansvar, finder løsninger og holder sammen på det hele.
Men nogle gange begynder kroppen eller tankerne at fortælle, at noget skal ses på.
Det usagte fortæller ofte mest
Jeg har mere end 20 års erfaring med at arbejde professionelt med mennesker, læring, udvikling og trivsel.
Først som lærer. Senere som leder og pædagogisk konsulent.
I dag arbejder jeg som psykoterapeut, coach og konsulent hos Tanketid, hvor jeg hjælper mennesker med stress, overansvar og de mønstre, der påvirker deres liv.
Fælles for alle årene har været min nysgerrighed på det menneske, der står bag det, vi ser.
For det, der fylder mest, er sjældent det, der bliver sagt højt.
Bag stress, uro, overansvar og følelsen af at skulle klare det hele findes der ofte historier, erfaringer og mønstre, som har formet den måde, vi møder livet på.
Nogle af de strategier, vi bruger, har engang været nødvendige. De har hjulpet os med at lykkes, tage ansvar og være der for andre.
Men nogle gange kommer et tidspunkt, hvor de samme strategier begynder at koste mere, end de giver.
Det er dér, udvikling begynder.
Derfor arbejder jeg ikke kun med det, du mærker på overfladen.
Jeg arbejder med det, der ligger bag.
Det, der ligger under overfladen – og som påvirker dine valg, dine relationer og den måde, du møder dig selv på.
Hvordan ved du, at det er tid til at søge hjælp?
Mange mennesker kommer ikke, fordi alt er væltet.
De kommer, fordi noget stille og roligt er begyndt at føles anderledes.
De fungerer stadig.
De passer deres arbejde. Tager ansvar. Er der for andre.
Men under overfladen kan der være uro, pres, træthed eller en følelse af at være kommet lidt væk fra sig selv.
Måske har de længe været den, andre kunne regne med.
Den, der finder løsninger. Den, der holder sammen på det hele.
Først senere opdager de, hvad det har kostet.
Det er ofte dér, vi begynder arbejdet sammen.
Det lærte mig at se det, der ligger bag
Gennem mange år med mennesker har jeg set det samme mønster igen og igen.
Mange forsøger at holde sammen på sig selv ved at holde endnu mere sammen på alt omkring sig.
- På arbejdet.
- I relationer.
- I familien.
De tager ansvar. Finder løsninger. Gør det rigtige.
Ofte længe før de selv opdager, hvad det koster.
Det handler sjældent om manglende vilje eller styrke.
Ofte handler det om strategier, der engang har været nødvendige – men som ikke længere hjælper på samme måde.
Det er også derfor, jeg arbejder med det, der ligger bag reaktionen.
Ikke kun det, du mærker nu.
Men det, der har formet den måde, du møder dig selv, andre og livet på.
Måske finder du det, du søger her
Hvis du er nysgerrig på, hvordan jeg arbejder, min faglige baggrund eller hvad du kan forvente i et forløb, kan du læse mere her.
Sådan arbejder jeg
Læs om min tilgang til psykoterapi, samtaler og arbejdet med de mønstre, der ligger bag det, du oplever.
Min erfaring og baggrund
Få indblik i min faglige vej fra lærer og udviklingskonsulent til psykoterapeut, coach og konsulent.
Samtaler
Læs mere om individuelle samtaler, og hvordan et forløb hos Tanketid kan se ud.
Klar til næste skridt?
Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for, før du tager kontakt. En første samtale kan være starten på at finde ud af det.
30 min. · telefonisk eller online