Stress - Overbelastning

Når du fungerer,
men er ved at blive slidt ned

Du passer dit arbejde.
Du svarer på beskeder.
Du får hverdagen til at hænge sammen.

Og måske er det netop derfor, det er svært at opdage, hvor meget du egentlig bærer rundt på.

– Du fortsætter, selv når kroppen er træt

– Pauser giver ikke helt ro længere

– Små ting begynder at fylde mere indeni

– Du fungerer stadig — men det koster mere

Samtaler for private, medarbejdere og ledere

Mange opdager det først sent, fordi de stadig kan fungere.

De passer deres arbejde.
Holder styr på aftaler.
Svarer på beskeder.
Får hverdagen til at hænge sammen.

Og imens fortsætter kroppen med at spænde mere og mere op omkring det hele.

Nogle mærker det som uro.
Andre som træthed.
Kortere lunte.
Mere overtænkning.
Mindre overskud til ting, der før føltes lette.

Og alligevel fortsætter de fleste bare videre.

Fordi de er vant til det.
Vant til at være dem, der får tingene til at fungere.

Kroppen opdager det ofte før resten af livet gør.

Du kan læse mere om stress og overbelastning her →