Livsfaser - relationer - fodfæste
Livskriser
og svære relationer
Nogle perioder i livet sætter sig ikke kun i tankerne.
De sætter sig i kroppen, relationerne og måden, du begynder at se dig selv på.
Måske står du midt i et brud.
En relation, der slider mere end den nærer.
En konflikt, et tab eller en livsfase, hvor du langsomt har mistet fodfæste.
Her behøver du ikke have styr på det hele først.
Samtalerne handler ikke om hurtige løsninger — men om at skabe klarhed, ro og et sted at lande i det, der er svært.
Det starter ofte sådan her
– Du overtænker relationer og samtaler igen og igen
– Du føler dig følelsesmæssigt udmattet
– Du tvivler mere på dig selv end før
– Du forsøger at holde sammen på alt omkring dig
– Du kan mærke, at noget ikke længere fungerer som før
Samtaler for private, medarbejdere og ledere
Nogle livsfaser forandrer mere,
end man tror
Der findes perioder i livet, hvor noget begynder at skride langsomt.
Ikke nødvendigvis synligt udefra.
Måske fungerer du stadig.
Passer arbejde.
Svarerer på beskeder.
Holder sammen på hverdagen.
Men indeni begynder noget at føles anderledes.
Måske er du blevet mere urolig i relationer.
Mere træt.
Mere i tvivl om dig selv.
Måske står du midt i et brud, en konflikt eller en relation, der langsomt har fået dig til at miste kontakten til dine egne behov, grænser eller følelser.
Eller måske er du et sted i livet, hvor det gamle ikke længere fungerer — men hvor du endnu ikke ved, hvad der skal komme i stedet.
Det er ofte her, mennesker begynder at miste fodfæste uden helt at forstå hvorfor.
Når relationer begynder at koste mere, end du opdager
Det er ikke altid konflikterne, der fylder mest.
Nogle gange er det dét, der sker langsomt indeni dig.
Du begynder at tvivle mere på dig selv
Du analyserer samtaler bagefter.
Overvejer om du sagde for meget.
For lidt.
Forkert.
Måske mærker du, at du er blevet mere usikker, mere på vagt eller mere afhængig af andres stemning og reaktioner end før.
Du forsøger at holde sammen på stemningen
Du glatter ud.
Forklarer.
Tilpasser dig.
Måske er du blevet hende, der forsøger at skabe ro omkring alle andre — også når det betyder, at dine egne behov, grænser eller følelser fylder mindre og mindre.
Du kan mærke, at noget i dig er blevet træt
Ikke nødvendigvis fysisk træt.
Mere følelsesmæssigt træt.
Som om du hele tiden skal være stærk, forstående eller have overskud — selv når du egentlig længes efter bare at kunne trække vejret helt ned i kroppen igen.
Samtalerne handler ikke om at “tage sig sammen”
Når mennesker står midt i livskriser eller svære relationer, forsøger de ofte først at forstå sig selv med hovedet.
Analysere mere.
Forklare mere.
Holde mere sammen på sig selv.
Men nogle ting kan ikke løses ved bare at tænke hårdere.
I samtalerne arbejder vi derfor ikke kun med det, du tænker.
Vi arbejder også med det, du mærker, bærer og reagerer ud fra.
Det kan handle om:
– relationer der slider
– konflikter der fylder
– grænser der er blevet uklare
– ansvar der er blevet for tungt
– eller følelsen af langsomt at have mistet kontakten til dig selv
Målet er ikke hurtige løsninger.
Men mere ro, tydelighed og et sted, hvor du ikke behøver holde det hele alene.
Du behøver ikke finde ud af det hele alene
Nogle mennesker kommer, fordi noget er brudt sammen.
Andre kommer, fordi de langsomt er begyndt at miste sig selv i det, de har stået i alt for længe.
Der behøver ikke være en “rigtig” grund for at række ud.
Måske har du bare nået et sted, hvor du kan mærke, at noget ikke længere fungerer som før.
En afklarende samtale kan være et roligt sted at begynde.
Samtaler i Klovborg nær Silkeborg, Horsens, Vejle og Ikast
— samt online i hele Danmark