Psykoterapeut i Midtjylland · coach og konsulent · samtaler i Klovborg og online
Du får det til at fungere. Men du mister lidt af dig selv undervejs
Du får hverdagen eller arbejdslivet til at fungere. Men måske koster det mere, end andre kan se.
30 minutter · Online eller i Klovborg · Helt uforpligtende
Psykoterapeut, coach og konsulent i Midtjylland · Samtaler i Klovborg og online
Du får det til at fungere. Men du mister lidt af dig selv undervejs
Du får hverdagen til at hænge sammen. Men uro, pres eller overansvar fylder mere, end andre kan se.
30 minutter · Online eller i Klovborg · Helt uforpligtende
Måske kan du genkende noget af det her
Udefra ser det måske ud, som om du har styr på det meste.
Men måske:
- fortsætter tankerne om en samtale, en opgave eller en beslutning, længe efter den er slut
- siger du ja, før du når at mærke, om du egentlig har overskuddet
- opdager du hurtigt, hvad andre har brug for – og langt senere, hvad du selv har brug for
- kan du få meget til at fungere, mens færre opdager, hvad det faktisk kræver af dig
Det, du er blevet god til, kan også være noget af det, der slider.
Sådan kan jeg hjælpe dig
Privat
Psykoterapi, coaching og stresscoaching
Når tankerne fortsætter, kroppen siger fra, relationer fylder – eller du er blevet træt af at være den, der får det hele til at fungere.
Erhverv
Trivsel, stress og mental sundhed på arbejdspladsen
Når dygtige medarbejdere bruger mere energi på at holde til arbejdet end på selve arbejdet – eller når samarbejde, pres og ansvar begynder at koste.
Jeg arbejder med det, du har lært at være
Måske har du lært at tage ansvar, tilpasse dig og have blik for andre.
Det kan have hjulpet dig langt.
Men det kan også gøre det svært at mærke, hvornår du selv har fået nok – eller hvad du egentlig har brug for.
Jeg er optaget af det, der ligger bag det, du mærker.
Hvorfor du bliver ved med at tage ansvaret. Hvorfor tankerne ikke slipper. Hvorfor du presser dig selv videre, selv når noget i dig siger stop.
Jeg hedder Mette. Og jeg tror ikke på, at du skal lære at klare endnu mere.
Mit arbejde handler om at hjælpe dig med at forstå det, der bliver ved med at koste – og gøre det lettere at være dig uden hele tiden at skulle holde sammen på det hele.
Erhvervspsykotereapeut MPF, NLP coach, cert. stresscoach og supervisor
Når samtalerne begynder at gøre en forskel
Phie
“Jeg har følt en hel naturlig fortrolighed og sikkerhed i at dele af mit inderste med Mette. Tilmed kommer det, at Mette har et fantastisk sprog og har en god forståelse for at visualisere og give eksempler, hvilket gør samtalen konkret og håndgribeligt”
Sascha
“På bare 6 sessions har Mette formået at give mig en masse brugbare redskaber til netop at kunne jonglere alle udfordringer sammen med mine drømme. For hver afsluttet time, gik jeg derfra med et nyt og forstærket åbent sind”
Ofte stillede spørgsmål
Måske sidder du med et af dem lige nu.
Psykoterapi kan være relevant, når du oplever stress, indre uro, pres, overansvar eller har svært ved at mærke dine egne behov og grænser.
Hos Tanketid arbejder vi både med det, der fylder lige nu, og med de mønstre, der kan være med til at holde det i gang.
En samtale tager udgangspunkt i det, der fylder hos dig. Vi undersøger både din aktuelle situation og de mønstre, reaktioner og strategier, der kan ligge bag.
Du behøver ikke vide på forhånd, hvad du skal tale om. Vi finder retningen sammen.
Ja. Du kan vælge samtaler online eller hos Tanketid i Klovborg i Midtjylland.
Online psykoterapi og coaching kan være en god mulighed, hvis du bor længere væk eller gerne vil have samtalen til at passe lettere ind i din hverdag.
En individuel samtale på 60 minutter koster 1.050 kr. Du kan også vælge et samtaleforløb, hvis du ønsker at arbejde med noget over længere tid.
Se aktuelle priser og muligheder under Samtaler og priser.
Det afhænger af, hvad du kommer med, og hvad du ønsker at arbejde med. For nogle giver få samtaler den nødvendige klarhed, mens andre har brug for et længere forløb.
Vi tager løbende stilling til, hvad der giver mening for dig.
Hvis du overvejer, om samtaler kunne være noget for dig
Du kan starte med en gratis afklarende samtale på 30 minutter. Du behøver ikke have besluttet dig for et forløb.
- Fortæl kort, hvad der fylder
- Få en fornemmelse af, hvordan jeg arbejder
- Mærk efter, om det føles rigtigt for dig
30 minutter · online eller i Klovborg · uforpligtende
Psykoterapi i Klovborg – centralt i Midtjylland
Søger du en psykoterapeut i Midtjylland eller Klovborg, tilbyder jeg individuelle samtaler med fokus på blandt andet stress, indre uro, overansvar, perfektionisme og svære relationer.
Nogle vælger helt bevidst en psykoterapeut uden for deres egen by. Ikke fordi hjælpen skal være langt væk – men fordi det kan føles mere trygt og privat at gå et sted, hvor man ikke forventer at møde kolleger, kunder eller andre fra sit netværk.
Tanketid ligger i Klovborg, centralt placeret mellem Ikast, Brande, Horsens, Vejle, Skanderborg og Silkeborg. Her kan du komme til psykoterapi og samtaler i rolige og diskrete rammer – væk fra de større byer, men stadig inden for overskuelig køreafstand.
Du kan også vælge online psykoterapi og coaching, hvis det passer bedre til dig.